クセを治して姿勢美人☆彡
みなさんこんにちは(*^^*)
レイア新宿店の坂本です。
本日は最近よく見かける足組みについてです。
電車の移動中や仕事中、食事中など1日で座る機会は多いと思いますが、
その時に足を組んでしまっていませんか？
実は足を組むことは身体に悪影響を与えています(>_<)
まずどうして脚を組むのか。。。。
一般的に多いのは、体のバランスをとるためと言われています。
日常生活で、癖や姿勢の悪さから身体が歪んでしまってバランスが悪くなります。
そういったときに、バランスを取って安定するように足を組んでしまう方が多いそうです。
ではどうして足を組むことがいけないのか。。。
まず、脚を組むことによって骨盤がずれてしまい、身体の歪みの原因となってしまいます。
また、身体が歪むことにより、血流の流れが悪くなったり、
老廃物が流れにくく、痩せにくいお身体になってしまします((+_+))
身体の歪みを治すためは、まずはクセを直して、
少しずつ脚を組んだり腕をつく時間を短くしていきましょう！
同じ方だけでなく、反対側で組んでみたりなどしてみてください。
またレイアではリフト矯正マッサージのコースがございますので、
歪みやバランスを整えたい方にぜひおすすめです(*^-^*)
コースはもちろん、オプションなどもございますので、
お気軽にスタッフにお声掛けください☆彡
皆様のご来店楽しみにお待ちしております♪
レイア新宿店 坂本
