気になる疑問やお悩みを解決

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タイプ別「腸活」のススメ★

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女性の悩みで多いのが『便秘』。。 便秘が続くと辛いですし、何を試しても中々解消されないことってありますよね。     そこで、本日はタイプ別に合わせた便秘解消法を紹介します!   ▽タイプ1 ・油っこいもの、辛いものが好き ・お… 続きを読む >>

水分を味方に☆

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朝起きたら、顔やまぶたがぱんぱん…! なんて経験ありませんか? 原因は色々ありますが、主にお酒の飲み過ぎ、塩分の高い食事、運動不足などが考えられます。 そのうち戻るでしょー!っと放ったらかしにしていると恐ろしい事が…Σ(・□・;) … 続きを読む >>

美人はねっとりが好き?!

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本日はハチミツについてお話します! だんだんと朝晩が冷え込み、乾燥が気になる季節になってきました。ハチミツといえば、この乾燥する時期に、ハンドクリームやリップクリームなどの保湿ケアアイテムに入っているイメージがあるかと思います。 そんなハチミツには、実は約20%しか水分が含まれていないん… 続きを読む >>

敏感肌の方にもオススメな美容液☆

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そろそろ乾燥が気になりますね… そんな時は化粧水の前に塗るだけの ヒアロコンサントレです! こちらは、肌に水分を与えてくれる化粧水の前に付ける美容液となっています。 特徴と致しまして、6つのヒアルロン酸が配合されています。 1、ヒアルロン酸 2、… 続きを読む >>

飲むならやっぱり〇〇♪

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突然ですがみなさんは普段どんな水分を摂っていますか? お水やお茶、ジュース、スムージーなどたくさんありますよね? 私が心掛けているのは、「常温のお水を飲む」ということです。 人間の身体は60%〜65%が水だと言われています。 この時期に気になる乾燥は外側からのケアも大切ですが、内側か… 続きを読む >>

間違った野菜リセット法に注意!

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いきなりですが、女性の大半はいつでも、綺麗になりたい!だったり、痩せたいな〜なんて思っていますよね^_^; そんな気持ちとは裏腹に、食欲はとまらないし、飲み会続き…なんてこともしばしば。 たくさん食べたり、飲んだりしてしまった次の日はリセットをするために野菜をたくさ… 続きを読む >>

食べながら痩せるのがレイア流♡

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食欲の秋ということで、皆さん食べ過ぎていませんか? 食べたい時に、カロリーが気になって我慢するのは辛いですよね。 WカットDEスリムは食事の時に飲むだけで、気になる脂肪や糖質の吸収を抑えてくれるサプリメントです! なぜ食べた物の吸収を抑えてくれるのかというと、成分にある「ア… 続きを読む >>

マドンナは〇〇を食べてダイエットしていた?!

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こんにちは!いきなりですが… ポップコーンが実はダイエットにいい!ってご存知でしたか?   ポップコーンと聞くと、 「カロリーが高そう…」「太りそう…」と思われがちですが、 ポップコーンは意外に低カロリーでダイエットに… 続きを読む >>
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