気になる疑問やお悩みを解決

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偏平足を放っておくと…

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今日は扁平足についてお話をさせていただきます! 先日マッサージをさせていただいたお客様…土踏まずがほぼ無い、正しく扁平足の方で、歩いてもすぐに疲れてしまうそうです。 まず扁平足になってしまう理由ですが、 ①運動不足によっての筋力の低下 ②形の合わない靴の使用 … 続きを読む >>

腸をキレイに保つ方法☆

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  みなさん、毎日きちんと出ていますか? 最近便秘の方が増えてきていますよね。 便秘になってしまうとお顔のくすみや、浮腫み、下っ腹が出てしまうなど体に害を与えてしまいます。     便秘になってしまう主な原因と致しましては、 *… 続きを読む >>

新商品!ふくらはぎシェイパー♪

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レイアに新商品が入荷しました! その名も「ふくらはぎシェイパー」です!!!   女性の天敵とも言える、”むくみ”を 強力なトルマリンパワーでスッキリと解消してくれるんです!!   むくんだ、ふくらはぎは冷えてしまっていま… 続きを読む >>

今すぐできる簡単ストレッチ♪

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私は肩こりがひどくて悩んでいるのですが、どうにかスッキリさせたいなと思い調べたところ、簡単に出来る肩こり解消のストレッチがあったので本日は幾つかご紹介致します! まず、なぜ肩こりが起きてしまうのかと言いますと、1日中デスクワークをしたり、運転をしたり、ずっと同じ姿勢でいたり、特定の筋肉ばか… 続きを読む >>

危険!低体温は体の冷えだけじゃない

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あっという間に9月に突入し、いきなり気温も寒くなりましたね。。   いきなりですが、みなさんの基礎体温は何度ですか? 人間の理想体温は36.5℃ですが、今35℃台の低体温症の女性が増えているそうです!   免疫力は体温1度下がると30%も低下し、1度… 続きを読む >>

酸素足りていますか?

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本日はCO2パックについてお話致します! CO2とは二酸化炭素のことですが、 CO2パックは一時的にお顔を二酸化炭素でいっぱいにし、酸素が少ない状態を作り出します。 そうすることで何が起こるかと言うと、、 パックを剥がした際に、お肌が酸素が欲しくて欲しくてたまらない!という状… 続きを読む >>

知っていますか?今年の秋トレンド靴♪

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だんだん涼しくなりましたね。 まだまだ夏服を着たい所ですが、夜は冷えますので、少しずつ秋服を着ています。   アパレルのお店でも秋服がずらっと並んでいますね♫ 今年はガウチョパンツやスリット入りスカートなどが流行っていますが、オシャレは足元から!ということで、本日は… 続きを読む >>

汗をかく=痩せるは間違い!?

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皆様、毎日涼しい日が続いておりますが、体調は崩されていませんか?   気温が下がるとお客様から「汗の量が減るから、代謝が下がって太る。。。」という声を聞きます。 ここで注意をしたいのが、ただ単に”汗が出る=痩せる”というわけではないことです。 … 続きを読む >>
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