気になる疑問やお悩みを解決

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バックラウンジ

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こんにちは!! レイア新宿店の佐古です! 今日は、下半身強化に有効的な トレーニング方法をご紹介致します!! その名も『バックラウンジ』! 海外で多く取り入れられているバックランジは、 下半身を鍛えたい時に最適な筋トレ方法です。 “全身の筋肉の中で、最も大きくて… 続きを読む >>

新宿店

佐藤オススメオプション♪

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こんにちは! レイア新宿店の佐藤です! 本日はレイア新宿店オススメオプションをお客様のビフォーアフター写真と 共にご紹介致します(*^_^*) 私が担当させて頂いているT様は、普段のお仕事が立ち仕事のお客様で 脚のむくみを気にされています。 前回行ったのは『テクニスパ』以前にも紹… 続きを読む >>

新宿店

角質ケアについて

みなさんこんにちは(*^-^*) レイア新宿店の坂本です。 先日東京に久しぶりの雪が降って、 街中真っ白でしたね(^^)/ 冬が大好きな私は早速外に出て雪だるまを造りました♪ ですがその夜お風呂に入ったとき、 脚が乾燥でカサカサで、かかとが割れていました(>_<) … 続きを読む >>

新宿店

腸を温めましょう☆彡

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こんにちは!レイア新宿店の高野です。 寒い日が続いてますが、皆さんお元気でしょうか? 風邪やインフルエンザも流行っていますが 対策はされていますか? 今回は免疫力をあげるために、体を温める方法を伝えます! 体を温めるためには、腸を温める必要があります(*^^*) なので!… 続きを読む >>

新宿店

クセを治して姿勢美人☆彡

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みなさんこんにちは(*^^*) レイア新宿店の坂本です。 本日は最近よく見かける足組みについてです。 電車の移動中や仕事中、食事中など1日で座る機会は多いと思いますが、 その時に足を組んでしまっていませんか? 実は足を組むことは身体に悪影響を与えています(>_<) … 続きを読む >>

甘酒デトックス

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こんにちは!! レイア新宿店の鈴木です。 2018年になり、もう20日も経ちました・・・ 早いですね(笑) 新年ご来店されたお客様みなさま、年末年始はいつもと違った生活リズムになり、身体状態も違いました。 そんな溜め込み気味の身体から早く脱出したいですよね(>_<) … 続きを読む >>

新宿店

冬にオススメ寝起きストレッチ!

みなさんこんにちは(*^^*) レイア新宿店の佐古です。   冬になると、朝が寒くて中々布団から出られない、、、。 なんて方も多いのではないでしょうか? 私もその中の一人です!!笑 そこで是非オススメしたいのが、布団の中でも簡単に出来る、寝起きストレッチです☆ … 続きを読む >>

新宿店

1月オススメ商品♪

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みなさんこんにちは(*^^*) レイア新宿店の鈴木です。 久しぶりの雨で、足元が冷え冷えのお客様が多くいらっしゃいました。 私も最近は足先が冷えるので、初心に返って『毎日しっかり入浴をする』ことを頑張っています。 そうしたらなんと!!! 体重&体脂肪率が減っていたんです!!! … 続きを読む >>
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