レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

皆様こんにちは！銀座レイアの山下です♪ 仕事終わりに足がパンパンになっていたり、靴下の跡がなかなかとれないことありませんか？むくんでいると結構つらいですよね(>_<) まず、むくみが起こる原因のひとつとして、同じ姿勢を長時間続けることによる血液循環の悪化が考え… 続きを読む >>

皆様こんにちは！銀座レイアの上杉です(^^)/ 首のリンパについてご紹介します♪ 首がこっている方いらっしゃいませんか？？(>_<) 実は、首のリンパが詰まっているとお肌トラブルが起こりやすいんです！！首には、『頸静脈』と『頸動脈』と呼ばれる太い血管… 続きを読む >>

皆様こんにちは！銀座レイアの山下です！なかなか体重が落ちないという方もいらっしゃるのではないでしょうか(>_<) 年々痩せにくくなる原因は代謝低下のほかに、姿勢を保つ筋力の低下や身体のねじれ機能の低下が考えられます。なかでも見落としやすいのがねじれ機能の低下です… 続きを読む >>

皆さま、こんにちは！銀座レイアの豊見山です。だんだんと気温も下がり、寒い日が続いていますね！いかがお過ごしでしょうか？美味しい食べものも増えてきますよね～(^^)☆ と、この時期、心得たいダイエットにおけるポイントをご紹介致します！・無駄に摂ったカロリーを運動で… 続きを読む >>

皆さんこんにちは！銀座レイアの高橋です。本日は、二の腕をスッキリさせるエクササイズを紹介致します！ ◯脚をぴったり閉じ、真っ直ぐ立ちお尻を力を入れて引き締めます。 ◯お尻に力を入れながら、腕を両手を後ろに伸ばします。最大限上げた状態で、バイバイをする様に30秒動かします。 … 続きを読む >>

こんにちは！銀座レイアの菱沼です♪ 本日、台風で大荒れの天気です(>_<) こんな日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？そして、最近すっかり冬空、さむ～くなりましたね！寒くなると乾燥など気になってくる方もいらっしゃるのではないでしょうか？乾燥するとお肌荒れ、ニ… 続きを読む >>

皆様こんにちは！銀座レイアの山下です♪ 冬になると夏の疲れがお肌に出て、ゴワつきやくすみなど気になる方も多いのではないでしょうか？そこで、秋の肌トラブルの原因と肌トラブルを改善できる食べ物をご紹介したいと思います！秋になるとお肌がゴワゴワしたり、化粧ノリがわるくなったと感じる方… 続きを読む >>

皆さまこんにちは！銀座レイアの越智です！ここ数日、寒い日が続いていますね(*_*) 寒いと、温かいラーメンや鍋など食べたくなりますね、、、しかし、ラーメンなど温かい鍋などは味により、塩分が多いので次の日の朝はむくんでしまったりしてしまいます、、(◎o◎) そんな時… 続きを読む >>

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