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ニキビ改善に効果的な食べ物とは、、、

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  みなさん、こんにちは(*^_^*) 銀座レイアの菱沼です!!!! ここ最近、朝と夜がだいぶ涼しくなってきて 秋の訪れを少しずつ感じています!(笑) 現在、夏と秋の境目、、、、 季節の変わり目はお肌にも影響が出てきます。 そこで本日は季節の変わり目にも出… 続きを読む >>

スイカは実は優秀な果物!!(^o^)

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こんにちは(^○^) ここ最近ずっと雨模様ですが、それでもまだまだ暑いですね~汗 暑い日はやっぱりスイカが食べたくなりますね~o(^-^)o 本日は、スイカの栄養、効能についてです! スイカは全体の約90%が水分で、100gあたり37キロカロリーととても低カロリーな果物です。… 続きを読む >>

スイカは実は優秀な果物!!(^o^)

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こんにちは(^○^) ここ最近ずっと雨模様ですが、それでもまだまだ暑いですね~汗 暑い日はやっぱりスイカが食べたくなりますね~o(^-^)o 本日は、スイカの栄養、効能についてです! スイカは全体の約90%が水分で、100gあたり37キロカロリーととても低カロリーな果物です。… 続きを読む >>

コーヒー派?紅茶派?

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皆さま、こんにちは^ ^ 銀座レイアの豊見山です! 先日、私は出かけた先で、美味しいアイスコーヒーを飲みました^ ^ 皆さまは、普段コーヒーや紅茶を飲まれますか?? ケーキやお菓子などの甘いものに合う、コーヒーや紅茶ですが、どちらを選んだ方が健康に良いか皆… 続きを読む >>

銀座本店

柚子の効果☆

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こんにちは! 銀座レイアの山下です! 最近、雨が降って少し肌寒い日が続いていますが、皆様体調を崩していませんか? 気温の変化に体がついていかず、風邪を引いてしまう事も多い時期ですよね(>_<) 今回ご紹介させて頂くのは、風邪予防や美容効果も高い柚子です! 冬至の時に柚子… 続きを読む >>

銀座本店

ラジオ体操ダイエット☆

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みなさんこんにちわ! 銀座レイアの高橋です。 本日は、ラジオ体操ダイエットのついて紹介致します!! ラジオ体操といえば、ちょうど今頃夏休みにやったなー!!という方が多いのではないでしょうか!(^^)! 実は意外と、ダイエット効果が高いんです!! ラジオ体操は3分と短いのですが、… 続きを読む >>

9月キャンペーン

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みなさん、こんにちは! あっという間に8月も終わり、夏も過ぎ去ろうとしていますね、、なんだか寂しい、、笑 ですが、レイアではそんな寂しさを吹き飛ばすキャンペーンをご用意しております!!笑 ↓↓↓ 9月は、オプションキャンペーン(^ ^)☆☆ … 続きを読む >>

新宿店

ネバネバ効果

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皆さんこんにちは!高野です! 今日はとっても暑かったですが、暑さでやられていないですか? 私は最近、元気を出すためにねばねば食材にはまっています! 納豆や山芋、オクラ、モロヘイヤ、メカブ、もずくとたくさんありますが、 ねばねばの元は実は「ムチン」という粘着物質なんです。 「ムチン」… 続きを読む >>
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