レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

腰がツライ方にオススメストレッチ☆

こんにちは、銀座レイアの越智です！腰痛が気になる方に必見のストレッチ方法をご紹介致します(^O^）！！女性は腹筋が弱く、腰が反ってしまい、腰痛が起きる人が多いです。そういった方は、縮こまった筋肉をしっかり伸ばす事が大切です！このストレッチには、タオルが必要… 続きを読む >>

やっぱりマッサージってすごい！

皆様こんにちは、銀座レイアの金井です！先日ですが他サロンさんのリンパマッサージを受けて来ました！全身ゆったりまったりマッサージしてもらって、溜まっていた疲れや、気分は爽快です～～！ちょくちょく他のサロンさんに足を運びますがそちらのサロンさんの施術をしてくれたお姉さんが優し… 続きを読む >>

体の中から紫外線対策！

こんにちは！銀座レイアの山下です！最近暑い日が続いていますが、紫外線対策はしていますか？日傘や日焼け止めなど紫外線対策はいろいろありますが、今回は体の中から紫外線予防出来る食べ物を紹介したいと思います！まず一番摂取して頂きたいのがビタミンC！ビタミンCはメラニン色素の生成を抑… 続きを読む >>

旬の果物！スイカ！

皆様、こんにちは！銀座レイアの上杉です！今日のお昼は、スイカを食べました(^^) 夏の果物の王様とも呼ばれているスイカ！今の時期、皆様も食べる事が多いのではないでしょうか？そこでスイカについてご紹介させて頂きます！効果と致しましては、『疲労回復、むくみ予防』 … 続きを読む >>

冷房による手の冷え解消ストレッチ☆

手の冷え対策！みな様、こんにちは(^ ^) 銀座レイアの豊見山です！最近、オフィスやご自宅の冷房についてお客様と話すことが多くなってきました。もうさすがに冷房をつけないと、過ごせない日々が続いていますよね！そんな中で、体が冷えている方も多いです！ず… 続きを読む >>

内側からのケアでシミ予防！

こんにちは！銀座レイアの菱沼です(*^_^*) 本日から８月、本格的に夏の暑さになってきましたね！暑くなるとやはり、涼しい格好でのお出かけでお肌の露出が増える時期でもあります。そんな中で心配なのが紫外線ですよね。。。。皆さん紫外線ケアは何かされていますでしょうか… 続きを読む >>

便秘になっている方いませんか！？

皆様、こんにちは♪ 銀座レイアの上杉です！私は最近、便秘に悩まされています、、そして、ポツンとニキビも出来てしまいました(´-_-`) お腹が冷えている訳でもないのに、なぜ、便秘になるんだろうと思い、調べてみたら『熱性便秘』というものでした！皆様は、『熱性便秘』を… 続きを読む >>

アミノ酸美容でお肌ぷるぷるに！

こんにちは！銀座レイアの山下です。今回は、今年注目されている「アミノ酸美容」について紹介いたします！　アミノ酸とは肌、髪、爪、臓器など健康な身体をつくるうえで欠かせない、たんぱく質を構成するための栄養素のひとつです。実はそのアミノ酸に、肌のうるおい力を高めてくれる新しいアミノ酸の… 続きを読む >>