気になる疑問やお悩みを解決

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おからルボナーラ、お試しあれ☆

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今の気分は、カルボナーラ(*'ω'*) でも、カルボナーラってカロリー高いしな~~。。。 と我慢している方必見!! 素敵なレシピ見つけました♪笑 その名も、、、 『おからルボナーラ』 パスタの変わりにおからを使ったヘルシーレシピです! ~… 続きを読む >>

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デスクワークでの疲れ目に☆

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こんにちは! 銀座レイアの越智です! 最近、スマフォをいじる機会が増えたせいで目の疲れを感じます、、、(*_*) 電車に乗ってる時や待ち合わせをしてる時など、暇潰しで、どうしてもスマフォをいじってしまいますよね~ 疲れ目は、肩こりや頭痛だけでなく、眼の周りの筋肉が凝り固まることで… 続きを読む >>

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お肌疲れていませんか?

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皆様こんにちは! 銀座店の若林です(*´∀`) 最近は、雨の日も多くなってきましたが、皆様はお肌のコンディションをどのように保っていますか? ジメジメとした季節は、コンディションが整いにくく、夕方になると化粧崩れが。。 なんてことも少なくないですよね… 続きを読む >>

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夏本番!極上美尻コース!

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皆さんこんにちは! 銀座レイアの高橋です。 すっかり、夏本番! スカートや、ショートパンツなど履く機会も増えてきますよね。そんな、時期にぴったりのオススメなメニューを紹介致します♪ その名も!気になる太モモ・ヒップ集中!極上美尻コースです。 名前の通り、太ももとヒップを集中して… 続きを読む >>

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気になる二の腕をシャイプ!

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皆さんこんにちは! 銀座レイアの高橋です。   本日は、二の腕のシェイプアップを目指せる!簡単なエクササイズ方法を紹介致します! ◯ペンギン運動 腕を下ろした状態で、少し開きます。 開いた状態で、手首をペンギンの手の様に外側に開き、その後内側に手首だけを曲げます。 手首を… 続きを読む >>

紫外線知識♪

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みなさんこんにちは(*^-^*) レイア新宿店の坂本です。 湿度が高くなってきて、毎日じめじめしてきましたね(>_<) 湿度が高いと怖いのが紫外線ですね、、、 意外と8月よりも今の時期が強いのはみなさんご存知かと思います。 ここで、紫外線の種類について改めてご紹介い… 続きを読む >>

レイアでボディトリートメント♪

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皆さんこんにちは♪ 銀座レイアの高山です! 昨日、私も皆さんと同じようにレイアでボディトリートメントを受けてきました! 昨日は、上半身を集中的にトリートメント!! 二の腕、背中周りを集中的に♪ キャビテーション、ラジオ波、背中二の腕のスリミングマッサージ、最後は温めでデトックスしながら… 続きを読む >>

新宿店

腸ダイエット

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こんにちは! レイア新宿店の佐藤です(*^▽^*) 今日から7月がスタートしました! 今年の半分がもう終わってしまったなんて早すぎてまだ信じられません((+_+)) 週末は天気があまりよくなさそうですが、湿度が高くジメジメしていますね。 この季節体調を崩しやすい方も多いと思います。… 続きを読む >>
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