レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座・新宿のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

あっついあっつい～～と言いながらも、腰回りが冷えてたり、太ももが冷えてたりと… 気持ちとは裏腹な私たちの身体。その冷えは危険信号ですよ！食制限をすれば体重は減りますね、だって食べてないんですもの。なんだかお腹も引っ込んだ気がする～～だって食べてないんですも… 続きを読む >>

皆様、こんにちは(^^) 銀座レイアの豊見山です！最近、ダイエットを頑張っている友人が、果物を使ったスムージーを飲み始めたと聞いて、私も果物について少しを調べてみました！　　皆様は、南国の果物が体を冷やすと知っていましたか？　南国のフルーツと言えば、、、バナナ、パイナップル… 続きを読む >>

今の気分は、カルボナーラ(*'ω'*) でも、カルボナーラってカロリー高いしな～～。。。と我慢している方必見！！素敵なレシピ見つけました♪笑その名も、、、『おからルボナーラ』パスタの変わりにおからを使ったヘルシーレシピです！～… 続きを読む >>

こんにちは！銀座レイアの越智です！最近、スマフォをいじる機会が増えたせいで目の疲れを感じます、、、(*_*) 電車に乗ってる時や待ち合わせをしてる時など、暇潰しで、どうしてもスマフォをいじってしまいますよね～疲れ目は、肩こりや頭痛だけでなく、眼の周りの筋肉が凝り固まることで… 続きを読む >>

皆様こんにちは！銀座店の若林です(*´∀｀) 最近は、雨の日も多くなってきましたが、皆様はお肌のコンディションをどのように保っていますか？ジメジメとした季節は、コンディションが整いにくく、夕方になると化粧崩れが。。なんてことも少なくないですよね… 続きを読む >>

皆さんこんにちは！銀座レイアの高橋です。すっかり、夏本番！スカートや、ショートパンツなど履く機会も増えてきますよね。そんな、時期にぴったりのオススメなメニューを紹介致します♪ その名も！気になる太モモ・ヒップ集中！極上美尻コースです。名前の通り、太ももとヒップを集中して… 続きを読む >>

皆さんこんにちは！銀座レイアの高橋です。本日は、二の腕のシェイプアップを目指せる！簡単なエクササイズ方法を紹介致します！ ◯ペンギン運動腕を下ろした状態で、少し開きます。開いた状態で、手首をペンギンの手の様に外側に開き、その後内側に手首だけを曲げます。手首を… 続きを読む >>

みなさんこんにちは(*^-^*) レイア新宿店の坂本です。湿度が高くなってきて、毎日じめじめしてきましたね(>_<) 湿度が高いと怖いのが紫外線ですね、、、意外と8月よりも今の時期が強いのはみなさんご存知かと思います。ここで、紫外線の種類について改めてご紹介い… 続きを読む >>

レイアのビューティトピックス（一覧）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座・新宿のエステサロン「Leia（レイア）」