レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

水分の摂り方

みなさんこんにちは(*^-^*) レイア新宿店の坂本です。暑い日はいつも以上にの水分が欲しくなりますね。それが原因なのか朝起きると浮腫みがあり悲しくなります、、、(>_<) そこで本日は夏こそ気を付けたい水分の摂り方についてです。冷たい飲み物は美味しいです… 続きを読む >>

夏こそ温活☆

みなさんこんにちは最近は、真夏日が続き暑い日が続いていますね。こんな日は冷たいアイスや、飲み物をゴクゴクいきたいところですが、体にはよろしくないですよね。わかっていながらもやめられない、というのが本音ですが(泣しかし、内臓系を冷やしてしまうと、全身の冷えや、足先や、手… 続きを読む >>

間食にオススメスイーツ

こんにちは！レイア新宿店の佐藤です(*^^*) 皆さんはどうしても甘いものが食べたくなる時はありますか？女性に限らず男性の方も甘いスイーツやお菓子をついつい食べてしまうという方が多いと思います。甘いものに含まれる白砂糖は体を錆びさせてしまったり、摂りすぎてしまうと肌の老化の… 続きを読む >>

あずき水がスゴイ!!

皆さんこんにちは！銀座レイアの高橋です！本日は、簡単に痩せやすい身体になれる! あずき水ダイエットについて紹介致します♪ あずき水とは、小豆を煮た時に出る汁の事なんです！この小豆水を、食事の前に飲む事で満腹感が得られて、カロリーコントロールが出来る効果があります！さら… 続きを読む >>

便秘解消!

皆様こんにちは！銀座レイアの越智です(^^) 突然ですが、腸には４つの不調があるのをご存知でしょうか？１．ストレス腸タイプ　過度のストレスにより、下痢や便秘を繰り返してしまう２．にぶり腸タイプ　腸がなまけていて、おならや便意を我慢することが原因３… 続きを読む >>

ヒップアップエクササイズ♪

こんにちは！レイア新宿店の佐藤です(^^♪ 本日は、ヒップアップに効果的なエクササイズをご紹介致します！デスクワークなど長時間座った姿勢でいると、猫背になり姿勢が悪くなる原因になります。特に日本人は骨盤が後ろに向きがちです。お尻の筋肉が弱くなり下半身のめぐりが悪くなってしま… 続きを読む >>

肩凝り解消法

こんにちは(*^-^*)レイア新宿店鈴木です。首凝りで悩まれている方が多いのではないでしょうか？私は４～５年前に首を痛めてから、気圧の変化に敏感になってしまいました(>_<) これからの梅雨シーズンの対策として、首の筋肉をほぐすストレッチを最近はじめ… 続きを読む >>

美的に「ハイブリッド」が掲載されました

本日発売の雑誌『美的』にレイアの自社開発商品である、スーパーウェーブハイブリッドが掲載されました！今までのEMSとは全く違った体感なので、感動される方が多いはず(^ ^)！！ホームケアとしても万能ですが、レイアではトリートメントでも使用していきます♪ マッサージ後に+して引き締め… 続きを読む >>