レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

みなさんこんにちは！本日はヨーグルトちょい足し美容法をお伝えさせて頂きます(･-･*) ヨーグルトには美容効果がたくさんありますよね♪ それにあるものをプラス☆！！健康食パワーを強めましょう♪ … 続きを読む >>

今が旬！”アスパラガス”の栄養を皆様ご存知ですか？☆ アスパラガスの主成分となる、アスパラギン酸には、様々な効果があるんです！まず1つ目は、利尿作用！体内の毒素を尿と共に排泄してくれます。 2つ目は、美肌効果！新陳代謝を活発… 続きを読む >>

みなさまこんにちは！レイア新宿店の佐古です！ここ数年女性だけでなく、男性からも人気を集めている「ヨガ」！ダイエットにもリフレッシュにも効果的なのですが、ヨガの時に飲む飲み物について、みなさん気遣った事はありますか？(o^^o) … 続きを読む >>

皆さま、こんにちは！銀座レイアの朝倉です。 4月も後半に入り、ダイエットモード全開のお客様が増えています！そんな中、ダイエットに一番大敵なのが、月に一回訪れる生理です。生理中は、お腹や胸の張り、腹痛、身体が重い…などの症状に悩まされ、痩せにくく… 続きを読む >>

痩せたいけど食べたい！という方が多いのではないでしょうか？私もそのうちの一人です、、、特に脂っこいものや味が濃いものを食べたくなってしまうんです(>_<) 本日、栄養管理士さんをされているお客様と「食」について話していました。お客様に… 続きを読む >>

皆さまこんにちは！銀座レイアの越智です！皆さまは「呼吸」を意識したことがありますか？呼吸は意識しなくても行うものですが、自律神経と密接しているとっっても大切な要素なんです！緊張してしまっていたり、身体が強張っている時など、呼吸のペースが早くなること、ありま… 続きを読む >>

夏が近づいてきていますが、皆さんダイエットに励んでいますか！？本日は痩せる身体にするためのポイントをお伝えいたします！実は痩せるポイントもそうですが、太るポイントもございます。太るポイントはこれ！・ずっと同じ姿勢で、3時間以上過ごしている・糖質の多いものを… 続きを読む >>

最近私は、スキニージーンズを履いた時に、スラっとした脚とプリッとしたお尻に憧れています！笑実は、レイアでのボディの施術を受けられるお客様の中でも、お尻に関してお悩みの方はとても多いんです。。トリートメント後のお尻は、皆様、ひとまわり小さくなり、プリッと上が… 続きを読む >>

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