レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

皆様、こんにちは♪ 銀座レイアの高山です！薄着の季節になりましたーーっっ！皆さんは、薄着への準備はいかがでしょうか？？薄着になるとラインが気になりますよねっっ本日は、簡単な腹筋の仕方… 続きを読む >>

こんにちは！レイア新宿店の佐藤です！本日は美脚エクササイズを紹介します！準備するものは中身が入っているペットボトルだけ♪ 椅子に座りながら両足でペットボトルを挟みます。椅子の側面を握りながら、足先を… 続きを読む >>

皆様、こんにちは！最近、春服を購入してルンルン気分の高梨です♪ 春らしい陽気になってきましたね(´▽`*) 春服といえば、露出が増えますが、皆様はお肌のケアされていますか？冬の時期に乾燥した肌は、角質が溜まり、くすんでいたり、ザラつきが出て… 続きを読む >>

みなさん、お腹まわりにくびれが出来ないと悩んでいませんか？筋トレをしてもくびれにくい方、、、それは骨格の問題かもしれません、、、鏡で見たとき、触ったときに、ろっ骨は開いていませんか？それぞれ理由はありますが、背中がガチガチに張っていると呼吸… 続きを読む >>

本日は、意外と知られていないレモンの美容効果について紹介致します！レモンは、なんとなく身体にいい！と思っている方が多いと思いますが、美容、健康効果が沢山あるんです！ ◯ビタミンC レモンは、ビタミンCの宝庫として有名ですよね！ビタミンCには… 続きを読む >>

こんにちは！段々と暖かくなってきましたが、新生活の疲れで、「なかなか朝が起きられない…」という方も多いのではないでしょうか？今回はそんな朝に行う伸びストレッチをお伝えいたします！寝ている体制で手先、足先はピンと伸ばしてしっかり体全体を… 続きを読む >>

こんにちは！銀座レイアの越智です！最近は甘いものが食べたくて食べたくて仕方がない私です…. 皆様も無性にしょっぱいものだとか甘いものが食べたい！という経験はございませんか？その衝動は、実は何らかの栄養が足… 続きを読む >>

みなさまこんにちは！レイア新宿店の佐古です！ここ最近、暖かくなってきて毛穴の開きや黒ずみなどを気にしている方が増えてきたように感じます… そんな時にオススメなのが、イドラクリーンです☆ &n… 続きを読む >>

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