気になる疑問やお悩みを解決

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銀座本店

ラクラク肩コリ解消法♪

こんにちは!銀座レイアの越智です!   本日は、肩こり解消ができる簡単な運動方法をお伝えします!   肩こりからくる偏頭痛がある方にもオススメです(^O^)   1.肩の力を抜き、腕を胸の高さにまで上げて保ちます   … 続きを読む >>

新宿店

アロマの香りでデトックス☆

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みなさまこんにちは! レイア新宿店の佐古です!     私は、最近家でリラックスタイムとして、アロマを毎日焚いています(o^^o)   アロマの香りによって、効果・効能が違うのは、ご存知でしたでしょうか?!   … 続きを読む >>

銀座本店

あなたの疲れ目、どのようにケアしていますか?

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現代は、パソコンやスマートフォンと長い時間にらめっこ、そんな方がとても増えていますよね、、そして疲れ目や視力の低下だけでなく、首や肩にまで疲れが感じる方がほとんどではないでしょうか? そこで、今回オススメしたいのが、、 頭板状筋のストレッチです(^。^)☆☆ どこの筋肉~!て思った方も… 続きを読む >>

新宿店

簡単★お風呂でできる骨盤ストレッチ方法

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こんにちは!レイア新宿店の佐藤です! 私は、下半身が太りやすいのが悩みなのですが、骨盤の歪みが原因でした…。 骨盤の歪みの原因には骨盤底筋と内転筋という2つの筋肉の衰えにありました!   本日は、お風呂の中で簡単に出来る骨盤ストレッチ方法を紹介します!… 続きを読む >>

銀座本店

冷え性にもタイプがある!

先日、暖かくなったと思ったらまた寒くなってきましたね(;;)   寒い季節は身体が冷えやすいので本当に苦手です…(*_*)   みなさんは冷え性にいくつか種類があるのはご存知でしょうか! その中の3つを紹介致しま… 続きを読む >>

新宿店

この時期オススメトリートメント★

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みなさまこんにちは! レイア新宿店の佐古です!     ここ最近、かなり乾燥が気になるようになってきましたね〜(´Д` )   今、この時期だからこそ毛穴の開きが気になる方も多いのではないでしょうか!! &nbs… 続きを読む >>

その他

☆2月のキャンペーン☆

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みなさま こんにちは​   ​2月はフェイシャルのホームケアセットをお伝えいいたします   おうちでその効果を持続させるために「こんな商品がオススメ」というアイテムを紹介させていただきます​   毛穴ニキビ対策セット… 続きを読む >>

銀座本店

アロエが人気なのには理由がある♪

こんにちは!銀座レイアの越智です( ˆoˆ )   最近便秘気味なので、コンビニでヨーグルトを買って食べているのですが、ふと、なんでヨーグルトにアロエが入っているのだろうと思い調べてみました!   アロエには、アロインという成分が入って… 続きを読む >>
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