レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

皆さんは毎日、湯船に浸かっていますか？？最近、シャワーだけで済ませてしまっている私は身体がガチガチに硬くなっています(T . T) しっかり湯船に浸かることで筋肉がほぐれて身体が動かしやすくなります。温浴効果で血液やリンパの流れもよくなり、代謝が上がります！ … 続きを読む >>

こんにちは！レイア新宿店の佐藤です！皆さん「シリカ」をご存知ですか？いま注目されている美容成分のひとつなんです！「シリカ」はケイ素とも呼ばれており、人の体内に必要なミネラルの事です。主に皮膚や骨の中に… 続きを読む >>

皆様、こんにちは！最近、早寝早起きをしている銀座レイアの高梨です(o^^o) 早起きしているかと言われると自信が無いのですが、、（笑）早く寝ると、翌日の目覚めが全く違います！特に、視野が広く、目がぱっちりとします☆ そこで！今回は、より素敵なお目元に♪なれるスペシャルクー… 続きを読む >>

みなさまこんにちは！レイア新宿店の佐古です！先日、今が旬のいちご狩りに行ってきましたー(o^^o) 色んな種類のいちごを食べ比べする事が出来て、とても楽しかったです！！全部で8種類ぐらいあったのですが、その中でも「おいCベリー」という品種のいちごが、私は一番のお気に入りでし… 続きを読む >>

これからの春に向けて、徐々に暖かくなると、薄着になるので、隠すことが出来なくなってきますよ！！！(*_*) そこで、簡単エクササイズ☆ 1.イスに座り、脚を組みます。 2.組んだ脚を胸まで引きつけるようにあげます。これを10回×3セットを目安に行ってください… 続きを読む >>

こんにちは！突然ですが最近なかなか寝付けない、そんな方はいませんか？そこで今回は、良い睡眠における音楽の選び方をお伝え致します！深い眠りに入るには、脳をリラックス状態にする必要があります。そのためには、脳をリラックスさせる音楽を選ぶ必要があります。 … 続きを読む >>

みなさんこんにちは！最近風邪やインフルエンザが流行っていますが、みなさんはご体調は崩されていないですか(ﾉ_･｡)⁇ 本日は風邪に負けない体を作るために、免疫力を高めるツボを紹介します。 … 続きを読む >>

こんにちは！銀座レイアの越智です！本日は、肩こり解消ができる簡単な運動方法をお伝えします！肩こりからくる偏頭痛がある方にもオススメです(^O^) 1.肩の力を抜き、腕を胸の高さにまで上げて保ちます … 続きを読む >>

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