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新登場★EYE魅眼コース

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本日は、今月から新しく出来たホットペッパーの 極上目元集中!EYE魅眼コースについて紹介致します。   こちらは、名前の通り目元を集中したコースです! デスクワークで疲れた目元や、目のシワ、クマなど気になる方にオススメです。   流れは、 … 続きを読む >>

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『巻き肩』になっていませんか?

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皆さんは巻き肩って知ってますか? 肩が内側に入り、肩甲骨が開いている状態のことを巻き肩といいます。   肩凝りが慢性化する事で肩甲骨周辺に老廃物が溜まり動きが悪くなってしまいます。 肩が内側に入ってしまうと、肩が上がりデコルテのラインが縮こまり首が短く見えてしまいま… 続きを読む >>

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冬も二の腕のエクササイズは大事!

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みなさん、こんにちは! 銀座レイアの金井です〜! 今日は、最近私がはまっている二の腕引き締め運動をご紹介致します〜! みなさん、冬だからって、気を抜いて、二の腕のケアを怠っていませんか? 実は私も気を抜いておりました、 が、冬の醍醐味でもある私の大好きなニット。 腕がすっきりして… 続きを読む >>

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肌のかゆみは乾燥のサイン!

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本日は肌のかゆみについてお話しします! 冬になると何かと肌が乾燥しますよね! 肌の表面を覆う皮脂や、セラミドをはじめとする角質細胞間脂質などの減少により、肌内部の水分含有量が低下します。肌のバリア機能が衰えている状態で、ここに外部からの刺激が加わるとかゆみがでてきてしまうのです。 無防… 続きを読む >>

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ニキビ予防はインナーケアが大事♪

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本日は、ニキビに効果的な食べ物について紹介致します!!   ニキビって出来てしまうと中々治りずらいし、気分も下がりますよね( ;  ; )   出来辛くする為にも、日々の食事で内側からもケアしていきましょう♪ … 続きを読む >>

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身体の不調の原因は『自律神経の乱れ』かも…

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先日、改めて自律神経について勉強する機会があったので、本日は自律神経についてお話させて頂きます! 肩こりや腰痛、冷え、便秘、むくみ等で悩まれている方が多いのではないでしょうか? もしかしたら、自律神経の乱れが原因かもしれません! まず皆さん、自律神経とは何かご存知ですか? 自… 続きを読む >>

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Re-Faで小顔を手に入れる!

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皆様、こんちには♪ 銀座レイア元気の源!(自称) 高梨です(・∀・`*) 最近担当したお客様が、嬉しいエピソードを教えて下さったので、そちらを紹介致します☆ そのお客様は、挙式を控えられているので ブライダルエステを受けられています! 特に顔のほうれい線が気… 続きを読む >>

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肉食女子こそ美人への近道★

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最近、肉食女子が増えているそうで、お肉を食べる事が美容に良いと言われています! 本日は、お肉の美容効果を紹介します!   私も大好きな牛肉は、良質なタンパク質が含まれていて美肌効果があります。 また、ビタミンB2により鉄分を補給でき、貧血の予防にもなります。 … 続きを読む >>
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