レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

健康的な美しさを手に入れるには腸活が大事！

皆さんこんにちは！今回は免疫力をあげる方法について伝えます。免疫力が低下すると、風邪などの病気はもちろん、肌が荒れたり、むくみがひどくなったりと、美容にもよくありません。免疫力を上げるためには、免疫細胞というものを増やしてあげなければいけません。この細… 続きを読む >>

『ヘルシースナッキング』はルール厳守が成功の秘訣！

皆さん、「ヘルシースナッキング」というダイエット法をご存じですか？ヘルシースナッキングとは、朝・昼・晩の食事を軽めにして、間食を2～3回加える「健康的な間食」の事を言います。食事と食事の間に適度な間食をとることで、空腹によるドカ喰いを防ぎ、本来の食事量を抑えて太りにく… 続きを読む >>

スタッフの中で人気急上昇★パイラケトスープ

本日は、今レイアスタッフの中で流行中のパイラケトスープについて紹介します♪ レイアに通って頂いているお客様の中では、もう飲んだことある！という方もいらっしゃるのではないでしょうか？朝用トマトスープ、昼用コーンスープ、夜用豆乳にんじんスープの3種類が7セット入っているスープセットです。 … 続きを読む >>

『胃』をコントロールして痩せ体質に☆

よく胃は広がる、大きなる！と言いますが、私たちの胃は、私たちが食べた量に柔軟に適応することができます！例えば、暴飲暴食や食べ過ぎが続くと、胃はその量に適応していける為、その分大きくなります。すると、同じ量を食べないと食欲が収まらない！！とそんな事態に陥ってしまいます。。皆さんも一… 続きを読む >>