レイアのビューティトピックス（一覧）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

気になる疑問やお悩みを解決

冬も二の腕のエクササイズは大事！

みなさん、こんにちは！銀座レイアの金井です〜！今日は、最近私がはまっている二の腕引き締め運動をご紹介致します〜！みなさん、冬だからって、気を抜いて、二の腕のケアを怠っていませんか？実は私も気を抜いておりました、が、冬の醍醐味でもある私の大好きなニット。腕がすっきりして… 続きを読む >>

肌のかゆみは乾燥のサイン！

本日は肌のかゆみについてお話しします！冬になると何かと肌が乾燥しますよね！肌の表面を覆う皮脂や、セラミドをはじめとする角質細胞間脂質などの減少により、肌内部の水分含有量が低下します。肌のバリア機能が衰えている状態で、ここに外部からの刺激が加わるとかゆみがでてきてしまうのです。無防… 続きを読む >>

ニキビ予防はインナーケアが大事♪

本日は、ニキビに効果的な食べ物について紹介致します！！ニキビって出来てしまうと中々治りずらいし、気分も下がりますよね（ ; ; ）出来辛くする為にも、日々の食事で内側からもケアしていきましょう♪ … 続きを読む >>

身体の不調の原因は『自律神経の乱れ』かも…

先日、改めて自律神経について勉強する機会があったので、本日は自律神経についてお話させて頂きます！肩こりや腰痛、冷え、便秘、むくみ等で悩まれている方が多いのではないでしょうか？もしかしたら、自律神経の乱れが原因かもしれません！まず皆さん、自律神経とは何かご存知ですか？自… 続きを読む >>

Re-Faで小顔を手に入れる！

皆様、こんちには♪ 銀座レイア元気の源！(自称) 高梨です(・∀・｀*) 最近担当したお客様が、嬉しいエピソードを教えて下さったので、そちらを紹介致します☆ そのお客様は、挙式を控えられているのでブライダルエステを受けられています！特に顔のほうれい線が気… 続きを読む >>

肉食女子こそ美人への近道★

最近、肉食女子が増えているそうで、お肉を食べる事が美容に良いと言われています！本日は、お肉の美容効果を紹介します！私も大好きな牛肉は、良質なタンパク質が含まれていて美肌効果があります。また、ビタミンB2により鉄分を補給でき、貧血の予防にもなります。 … 続きを読む >>

身体を整えるには背中のケアから♪

最近は、寒い日が続いていますね(。>д<) 風邪やインフルエンザも流行っていますが、皆様は大丈夫でしょうか？最近、お客様とよく話題に上がる話があり、本日は、ちょこっとそのおはなしを。。😌✨ 私が、お客様の背中や腰まわりをマッサージしているときに、よく話題にあがるのですが、… 続きを読む >>

簡単3STEP★ヒップアップエクササイズ

みなさまこんにちは！レイア新宿店の佐古です♪ 最近お尻のたるみが急に気になってきました(Ｔ＿Ｔ) 暖かくなって焦る前に始めようと思い、ここ最近行なっているエクササイズ方法をご紹… 続きを読む >>

Leia's Beauty Method