レイアのビューティトピックス（一覧）｜銀座のエステサロンメディカルスリム&ビューティーレイア

今回は冬にオススメ海藻ダイエットについてです。冬は冷えもあり、脂肪がたまりやすい季節ですね。代謝が落ちてしまうので、痩せにくくなってしまいます。体温が1℃落ちてしまうと基礎代謝は12%も落ちてしまいます。 &n… 続きを読む >>

街中がクリスマスのイルミネーションでキラキラしてきましたね♪ レイア新宿店もクリスマスの装飾になりました\( *´ω`* )/ クリスマスシーズン、「いつもはボディだけ」「いつもはフェイシャルだけ」という方も、ボディ＋フェイシャルのスペシャルコ… 続きを読む >>

皆さん、寒くなってきましたが夜はしっかり眠れていますか？本日は眠りに効果的な食べ物について紹介します！まず！レタス！レタスには睡眠誘発効果があるラクッコピコリンと呼ばれる物質が特に芯に多く含まれています。量的にはサラダで少しというのでは足りないため、かさを減らすように… 続きを読む >>

こんにちは！最近、髪を切って染めた銀座レイアの高梨です(´▽`*) 皆様、高梨のニューヘアーを是非見に来てくださいね♪（笑）美容院と言えば！気持ちい〜シャンプーですよね(⋆ʾ ˙̫̮ ʿ⋆)ずーっと受けていたくなります(よく爆睡します)。極め付けは、トリートメン… 続きを読む >>

冷え性、頭痛、肌荒れ、肩こり、不眠症などで悩まれてる方はいらっしゃいますか？その原因もしかしたら、血液がドロドロだからかもしれないですよ。血液をサラサラにすることで、余分な老廃物を回収してくれるのでダイエットに効果的です！！… 続きを読む >>

本日は冬に食べたくなる果物、みかんについて紹介します♪ みかんには、ビタミンCが豊富に含まれている事をよく聞くかと思いますが、他にも不溶性・水溶性の2種類の食物繊維がバランスよく含まれています。特に水溶性食物繊維のペク… 続きを読む >>

みなさまこんにちは！冬本番の寒さになってきましたね、、(>_<) 本日は、そんな寒さにも負けない肌作りをしてくれる『柚子』について紹介をさせて頂きます！！柚子には、『ビタ… 続きを読む >>

本日は、焼きフルーツダイエットについて紹介します！フルーツは生で食べるよりも火を入れた方が甘みが増すのと、満腹感も増すそうです！たくさんある中でも焼きリンゴを紹介します！りんごにはペクチンという食物繊維が沢山含まれています。また… 続きを読む >>

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