気になる疑問やお悩みを解決

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簡単☆内もも痩せエクササイズ

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  先日入らせて頂いたお客様で、 「内側の太ももがどうしても痩せないんです(泣)」と悩んでいる方がいました。   太ももの中でも、内もものお肉を気にされている方、とっても多いですよね。   私もダイエットをしても、中々落ちづらく、悩んでおりま… 続きを読む >>

美脚には「筋肉」が必須ですよ!

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本日は、私も実践をしている美脚になる為の筋トレをご紹介致します!   筋肉量が少ないと、どうしても脂肪が付きやすくなってしまいます。 筋肉量を増やす事で、脂肪燃焼しやすくなり、引き締まったボディラインを手に入れる事が出来ます!   そこで、オススメな… 続きを読む >>

唇うるうるケア♪

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夏になり、露出が増えてきましたね! 体やお顔のお手入れは皆さん、行っている方が多いと思います(*^_^*)   しかし、唇のケアはいかがでしょうか? 意外と乾燥してしまっている人も多いみたいです‥。   唇がしっかり保湿されていれば、リップや口… 続きを読む >>

目的別に水を飲み分けましょう!

本日は、人間の身体に必要不可欠な「水」についてです♪   水は、人間の身体の60%を構成しています。   だからこそ、自分にあったお水を飲みたいですよね(´∀`) 水には軟水、硬水とありますが、 それぞれ美容効果が… 続きを読む >>

寝る前のひと工夫でやる気スイッチON☆

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本日は、朝シャキッと起きられない(:_;) という方に耳寄りな情報をお伝えします☆ 私は朝、ベットから起き上がるのが辛く、 いつもグズグズしてしまいます。 しかし、最近ちょっと覚醒されやすいようになったように思うのです。 なぜかと言いますと。。 少しだけカーテンを開けて寝… 続きを読む >>

簡単♪今年の夏は5ステップで塩浴にチャレンジ!

最近暑い日が続いていますね。。 肌が汗によって痒くなってしまったり、 汗の臭いが気になる。 そんなお悩みを抱える方に オススメな入浴方法を紹介させていただきます(*´ω`*) その名も「塩浴」です☆ 塩浴とは、 作った塩水をボディーソープ代わりに… 続きを読む >>

酢玉ねぎで簡単ダイエット♪

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最近自宅で行っている美容方法についてご紹介させて頂きます!! 昨年ぐらいから人気の『酢タマネギ』です! 効果としては・・・✩°。⋆ ・血圧を下げる ・血糖値を下げる ・免疫力アップ ・疲労回復 ・老化防止 ・ダイエット効果 などなど、嬉しい効果が… 続きを読む >>

新商品!プラセンタ配合酵素ドリンク

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本日、新商品のプラセンタドリンクが入荷しました!!! 以前からレイアのプラセンタゼリーを愛用して頂いている方も多いと思いますが、ドリンクは持ち運びしやすい1回分がパウチタイプになっています。 更に!! プラセンタにプラスして71種類の酵素が入っているんです!!! この酵素… 続きを読む >>
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