レイアのビューティトピックス（一覧）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座・新宿のエステサロン「Leia（レイア）」

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気になる疑問やお悩みを解決

基本的なことが大事♪夏バテ予防☆

段々と暑くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？これからの時期、怖いのが夏バテですよね(ノ_＜) そこで、本日は、夏バテを予防する方法をお伝えします。かなり基本的な事ですが、とても大切です！ &nbs… 続きを読む >>

胃にも年齢が！？胃の若さを保つには・・☆

みなさん！突然ですが、胃にも年齢があるのはご存知ですか？！実年齢が若くても、胃の年齢が老いている方もいますし、逆に年配の人でも胃年齢が若い場合もあります。では、胃年齢が衰えると一体どんな事が起きるのでしょうか。 &nb… 続きを読む >>

夏のダイエット！「黒酢」でスッキリ健康ボディに☆

本日は、夏のダイエットにオススメな「黒酢の効果」について紹介致します！！ ●ダイエット効果黒酢に豊富に含まれている、クエン酸は体内のエネルギーを効率良く燃焼さ… 続きを読む >>

美容と健康に♪「豆腐納豆」がおすすめ！

本日は、最近私の中で流行っている豆腐納豆についてお話をしたいと思います。まず、大豆は「畑の肉」と言われるほど栄養価が高く、大豆イソフラボンが含まれています。大豆イソフラボンは女性ホ… 続きを読む >>

便秘や肩コリ解消！取り入れ簡単ストレッチ♪

本日は、便秘や肩コリが解消出来てしまう簡単なストレッチについて紹介させて頂きます！！便秘や肩コリ、、悩まされている女性は多いかと思います。私もその1人です(Ｔ＿Ｔ) … 続きを読む >>

簡単エクササイズで気になる下っ腹を撃退！

最近、とても暑くなり夏も近づいてきましたね！！夏に向けてダイエットをされてる方もいらっしゃると思いますが、本日はなかなか落ちずらい下っ腹をへこませるエクササイズを紹介いたします！！ &nbs… 続きを読む >>

アンチエイジングの救世主！プラセンタの魅力とは？

本日は私も飲んでいるプラセンタの魅力について紹介させて頂きます(*^^*) プラセンタは「胎盤」のことを表しています！胎盤は、母体と胎児を繋ぐ需要な役割をしているので、生命の源となるたんぱく質、… 続きを読む >>

一目でツボがわかる！五本指ソックス☆

本日は、足裏のツボが一目でわかる五本指ソックスについて紹介致します。五本指ソックスがなぜ良いのかと言うと、普通の靴下とは違い指同士が離れているので、足の湿気を防ぎ防… 続きを読む >>

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