気になる疑問やお悩みを解決

  • 銀座店
  • メディアトピックス
  • 仮カテゴリ

ぽっこりお腹解消♪今話題の腸活食!

詳細ページの写真(1)

  本日は、私も実践している腸活食を紹介させていただきます…! それは、アボカドハチミツヨーグルトを食べる!ということです。 名前はそのままなのですが(笑) ヨーグルトにアボカドとハチミツを入れて食べるというものです!   … 続きを読む >>

「UVブロック50」がおすすめ☆UVケアは今すぐに!

詳細ページの写真(1)

  みなさん、紫外線は5月から強烈に降り注ぐ ということはご存知ですか?   紫外線の恐さは、肌の老化を早めること。       紫外線の対策をしているか、していないかで 5年後、10年後の肌… 続きを読む >>

首のケアもお忘れなく!おすすめマッサージをご紹介☆

詳細ページの写真(1)

みなさまこんにちは! 日中の気温が高くなってきて、お肌を露出する機会が増えてきましたね(>_<) そこで、みなさま! いきなりですが、首のケアはちゃんとしていますか?!?!       「スキンケアには気を使っている」と… 続きを読む >>

ちょっとひと工夫♪食事の満足感UP!

詳細ページの写真(1)

  最近レイアでは、露出が増える夏を意識して、痩身プランの予約が 増えてきています!   夏を目の前にして、“ダイエット”というワードも 無視できなくなってきますよね、(~_~;)     … 続きを読む >>

いまさら聞けない?!雑穀米がダイエットに良い理由

詳細ページの写真(1)

今回は最近はまっている雑穀米についてお話をします。 今さら雑穀米?という方もいらっしゃるかもしれませんが 主にどんな効果があるかご存じでしょうか(*^^*) まず、雑穀米の特徴としては食物繊維の量です。 グラフなどで見るとよくわかりますが 白米と比較すると雑… 続きを読む >>

超簡単☆足のむくみ解消術♪

詳細ページの写真(1)

本日は、ここ1週間私が実践している、足のむくみスッキリ運動を紹介致します〜! 運動といっても本当に簡単なのですが… それは、思い立ったら足の指をぎゅーっと丸めることです☆ え!それだけ?とお思いの方も多いはずですが、騙されたと思ってやってみてください…!… 続きを読む >>

あなたは大丈夫?正しいむくみ解消マッサージ

詳細ページの写真(1)

皆様、こんにちは!! 最近髪の毛が短いが為に、ボーイッシュな服装をすると男の子に間違われる高梨です( ;∀;) 今回は、私も気にしている顔のむくみの解消法を紹介致します♪ 皆様、むくんだ時には、何をされていますか? マッサージしたり、コロコロしたり、ホットタ… 続きを読む >>

「お腹まわりが-4cm♪」

詳細ページの写真(1)

最近、担当させて頂いている I様、夏に向けてウエスト回りのシェイプを、一緒に頑張っています! 5回目の施術でお腹まわりが4センチ落ちました! 目標の数値まであと2センチ!! この勢いで頑張りましょう!と、モチベーションをお互いに高めあいました♪♪ レイアス… 続きを読む >>
  • このページのトップへ
Sitemap