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そろそろ意識しましょう!!紫外線!

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~シミ対策~ 1年中、降り注いでいると言われる紫外線、、 この3月あたりから、徐々に私たちに降り注ぐ量が増えて行きます!! もう戦いは始まっているのです、、!笑 紫外線を浴びたり、日焼けをしてしまうと、一番怖いのはその後に出てくるシミ!ですよね・・・。 今回は、もし紫外… 続きを読む >>

ビタミンCいっぱい♪キウイフルーツ♪

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美肌といえば、ビタミンC!! 本日はそんなビタミンCが沢山詰まった「キウイフルーツ」についてご紹介します(*´∇`*) キウイフルーツが、果物の中で1番ビタミンCが豊富に含まれているのことを皆さん、ご存知でしたか? キウイフルーツ1個で1日に必要なビ… 続きを読む >>

ウォーキングダイエットのおすすめ♪

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皆様こんにちは(*^^*) 最近はポカポカ陽気ですね♪ そんな日は私は、外に出て、運動がしたくなります!! 実は、数年前。。現在の体重よりも6kgくらい重かったんです(⌒-⌒; ) 当時はこれ以上増えてはいけない!! と焦り、まず食事を摂らないようにしたんです。 … 続きを読む >>

世界で話題殺到中★「バーチ・ウォーター」

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本日は、バーチ・ウォーターについて紹介させて頂きます! まずなにから採れるかというと・・・ カバの木の樹液から採れます! そしてバーチ・ウォーターはほのかに甘〜い味です☆ 効果としては、 サポニンというのを含んでいてこちらが肥満防止に効果的◎ コレステロールの… 続きを読む >>

3つのくすみ対策!

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お肌のくすみが悩みの坂本です。 私は年中くすみに悩んでおります。 なので、本日はくすみの種類、対処法についてお話します。 みなさん、くすみには種類があるのをご存知ですか? またそのくすみによって対策が違うんです!! 1.黒くすみ これは紫外… 続きを読む >>

大ピンチ!顔のむくみの緊急解消法♪

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みなさまこんにちは!   飲み会や夜更かしをしてしまった次の日、 朝起ると顔がパンパンにむくんでる(゚o゚;;   なんて事ありませんか??   本日は、顔のむくみをスッキリ解消する方法をご紹介させて頂きます(*^^*) … 続きを読む >>

ダイエット中でも飲みたい!お酒との付き合い方♪

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一日の最後の癒しのひと時だったり・・ ストレス発散でダイエット中なのにお酒を飲みすぎたり・・・ お酒と一緒に食事を摂りすぎてしまったりしていませんか(>_<)?     そこで、今回はお酒とお食事の上手な摂り方のコツをご紹介します☆ … 続きを読む >>

3月★テクニスパアドバンス新登場キャンペーン

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3月は テクニスパアドバンス新登場キャンペーン を行います!!   世界65か国で愛されるヨーロッパNO.1シェアを誇る フランス・ギノー社から待望の最新痩身マシンが登場! その名も… テクニスパアドバンス 旧型の『テクニスパ』… 続きを読む >>
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