気になる疑問やお悩みを解決

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二重あご解消エクササイズ☆

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最近の悩みは、年末年始で食べ過ぎて、体重が増え、二重顎が悩みの佐藤です(;_:) ですので、本日は簡単に出来る二重顎解消マッサージを紹介します! まず、人差し指を曲げてL字にします。 それを顎の下にセットして第二関節の平面部分を使い、顎の裏側を押し上げ、口を大きく開けて「らりるれろ」と… 続きを読む >>

腹巻で全身ぽかぽか!

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最近寒さがさらに増してきましたね。 私は毎年体が冷えやすくなってしまう事が本当に悩みです(;_;) 体が冷えてしまうと、血流が悪くなり、 代謝が下がってしまいます。 またお肌が荒れてしまったり、太りやすい体になりやすくなってしまうのです! そんな冷えを改善する為の簡単な体の温め方を紹介致… 続きを読む >>

✦ViLEA New+通信 特別編です✦

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✦ViLEA New+通信 特別編です✦   あけましておめでとうございます。 今回は、ViLEA New+のお仲間サプリメント、 「WカットDEスリム」についてご紹介致します。   寒い冬で代謝が落ちているなか、忘年会・新年会を重ね、 … 続きを読む >>

ツルツル☆ポカポカ♪レイアのリフレクソロジー!

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皆様、こんにちは! 最近自宅で甘酒作りにハマっている高梨です(・∀・`*) 酒粕から作っているので、自分好みに出来て美味しいんです☆ 冷えた身体には、染み渡ります…(笑) 急に寒くなってきたので、皆様のお身体は冷えていらっしゃらないか心配です( ;&nbs… 続きを読む >>

女性の憧れ☆マドンナも試したポップコーンダイエット

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こんにちは!いきなりですが… ポップコーンが実はダイエットにいい!ってご存知でしたか?   ポップコーンと聞くと、 「カロリーが高そう…」「太りそう…」と思われがちですが、 ポップコーンは意外に低カロリーでダイエットに… 続きを読む >>

鎖骨を流してスッキリ小顔に♪

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本日は私の大好きなデコルテマッサージについて紹介します(♡´∀`♡ ) デコルテというのは、 本来はファッション用語だという事をご存知ですか?(私は知りませんでした(笑)) 衿ぐりの大きい、首筋や胸を大きく開けた、という意味なんだそうです^^ ウエディングドレ… 続きを読む >>

花粉症に効く食べ物とは?

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  皆様、こんにちは!   突然ですが花粉症対策には豆乳ヨーグルトが良い!ということをご存知ですか? 「なぜ、豆乳ヨーグルト?」と思われる方も多いと思います。 花粉症やアレルギーになってしまう人は腸内環境の乱れが原因と考えられています。 日… 続きを読む >>

簡単☆貼るカイロでプチ温活

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今年は、暖冬といわれているようで例年に比べると暖かいですよね(^^♪ しかし気温は落ち着いていても、手足や太もも、腰まわり等が冷えてしまっているっっ!という方は多いのではないでしょうか??   冷え性の女性は、常に身体にプチ不調を感じると言われています。 寒さで末端… 続きを読む >>
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