気になる疑問やお悩みを解決(銀座本店)
ラクラク肩コリ解消法♪
こんにちは!銀座レイアの越智です!
本日は、肩こり解消ができる簡単な運動方法をお伝えします!
肩こりからくる偏頭痛がある方にもオススメです(^O^)
1.肩の力を抜き、腕を胸の高さにまで上げて保ちます
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あなたの疲れ目、どのようにケアしていますか?
現代は、パソコンやスマートフォンと長い時間にらめっこ、そんな方がとても増えていますよね、、そして疲れ目や視力の低下だけでなく、首や肩にまで疲れが感じる方がほとんどではないでしょうか?
そこで、今回オススメしたいのが、、
頭板状筋のストレッチです(^。^)☆☆
どこの筋肉~!て思った方も… 続きを読む >>
冷え性にもタイプがある!
先日、暖かくなったと思ったらまた寒くなってきましたね(;;)
寒い季節は身体が冷えやすいので本当に苦手です…(*_*)
みなさんは冷え性にいくつか種類があるのはご存知でしょうか!
その中の3つを紹介致しま… 続きを読む >>
アロエが人気なのには理由がある♪
こんにちは!銀座レイアの越智です( ˆoˆ )
最近便秘気味なので、コンビニでヨーグルトを買って食べているのですが、ふと、なんでヨーグルトにアロエが入っているのだろうと思い調べてみました!
アロエには、アロインという成分が入って… 続きを読む >>
発汗促進!!ツルぽかリフレ★
みなさんこんにちは♪
銀座レイアの朝倉です!
寒い日が続いており、足先が冷えているお客様が多くいらっしゃいます。
トリートメント前、遠赤外線マットでお身体を暖めても、中々汗が出ない💦という方がほとんどです( ; ; )
そんな時にオススメなのが、ツルぽかリフレクソロジーです(≧&na… 続きを読む >>
ココナッツミルクダイエットを1週間してみた結果…
最近、ココナッツミルクダイエットを
始めた高梨です!!
昨年、ココナッツオイルが世界的に流行りましたよね(´▽`*)
食事に入れたり、身体に塗ったり、髪に付けたり、、様々な使い道があると話題に!
さらに!人気になった理由は、その効果にあります!
脂肪燃焼、便秘解消、… 続きを読む >>
レイア人気NO.1オプション「デコルテマッサージ」
銀座レイアの高山です。
最近、すごく寒い日が続いていますねっっ。
皆さまのご体調はいかがでしょうか??
レイアにいらっしゃるお客様も、首や肩こりがひどくなった、疲れがなかなか取れないや、足先や太ももがとても冷たくなっているお客様が増えております。。。(๑-﹏-๑)
そんな冷えや、… 続きを読む >>
いちごの美容効果★
本日は、いちごの美容効果について紹介します!いちごが美味しい時期はまだ少し先ですが、最近お店に並び初めましたよね!
小さないちごの中には、沢山の美容効果があるんです!
☆ビタミンC
ビタミンCの量がレモンよりも多いと言われています。コラーゲン生成を促… 続きを読む >>