気になる疑問やお悩みを解決（新宿店）
ダイエット大作戦
皆さんこんにちは(*^-^*)
レイア新宿店の坂本です。
今年は暑い日が長かったですね(>_<)
ですが、これから寒気が一気にくるとのことで、
ダイエットの強敵の「冷え」が出てきますね。。。
私も絶賛ダイエット中ですので、
身体を冷やさないようにと、友人にバレないよう… 続きを読む >>
お顏の引き上げはイドラリフト！！
皆様こんにちは！高野です(*^^*)
最近年齢を問わず、お顏のたるみが気になるお客様が多くご来店されます。
まだ若いからたるみなんて…と思っているかたでも
日頃の姿勢やパソコンによる肩凝り、スマートフォンを使うことにより
下を向く時間も以前より長くなっていると思います。… 続きを読む >>
ボディBefore After
皆さんこんにちは(^^♪
レイア新宿店の坂本です。
先日の休日にレイアでトリートメントを受けました！
ダイエットを頑張ると食事を気を付けたり、ストレッチなどに少しずつ取り組んでいた私ですが、
普段からヒールを履くことが多いので、
太ももの前側がかなり張っていました(>_<)… 続きを読む >>
目元のくすみ対策♪
みなさまこんにちは！
レイア新宿店の佐古です！
本日は、まぶたのくすみ解消法について紹介致します！
目元は、頬の皮膚の約10分の1程度の薄さだといわれていて、実はとてもくすみやすい部分なのです。
まずたのくすみは、以下の原因が考えられます。
・血行不良
・乾燥によるダメージ
・… 続きを読む >>
毎日卵！？
こんにちは！
タイトル通り、最近毎日卵を食べている高野です笑
毎日卵を食べることに抵抗があったのですが
とってもいい効果があるとのことで
最近は気持ちよく食しています(о´∀`о)
卵は栄養価がとても高く、身体の免疫力を高め
美肌効果も高いです！
… 続きを読む >>
肩甲骨はがし
皆さんこんにちは！
レイア新宿店の佐藤です。
今週1週間秋らしい気温になるそうですが、そろそろ夏の疲れが出てくるころかと思います。
本日は皆さんを悩ませている肩凝りに聞くストレッチ法をお伝えさせていただきます。
始めにテニスボールやゴルフボールなど、硬いボールを用意し左手に持ちま… 続きを読む >>
肩凝りを感じたら、、、
皆さんこんにちは(*^-^*)
レイア新宿店の坂本です。
本日は肩凝りを感じた時に、意識をしてほしいことを書きます！
肩凝りに悩まされている方はとても多いのではないでしょうか。
肩凝りの原因は姿勢の影響や体の歪み、ストレス、筋肉不足など色々考えられます。
そこで皆さんにやってほ… 続きを読む >>
美脚ストレッチ Part2
皆さんこんにちは(*^-^*)
レイア新宿店の佐藤です！
本日は、内ももの筋肉を鍛える美脚ストレッチをご紹介致します！
とっても簡単なので是非お試しください！
まず右、左どちらでもいいので壁に手を付けて立ちます。
右の手を壁につけている場合は左足を90℃になるように膝を曲げます… 続きを読む >>
