身近な食材に全身を活性化させる遺伝子が!
こんにちは♫
最近話題になっている「サートフード」「サーチュイン遺伝子」というワードを聞いた事はありますか(@_@)?
「サートフード」とは「脂肪燃焼」「食欲減退」「健康増進」に効果があるとして、今専門家たちが最も注目している食材のことなのです!!
サートフードの定義は「サーチュイン遺伝子を活性化させる効果のある食材」 だそうです。
Q:「サーチュイン遺伝子」って何(>_<)?
A:長寿遺伝子、または長生き遺伝子、抗老化遺伝子と呼ばれる遺伝子です。
その活性化により生物の寿命が延びる!
アンチエイジング効果があり若返る!
ダイエットにも効果がある!
しかも筋肉までつく!
などの効果があります。
つまり、 このサーチュイン遺伝子を活性化してくれる食材を食べるだけで嬉 しい効果がこんなに得られる可能性があるということなんです…♫
Q:サートフードってどんな食材があるの(>_<)?
A:オリーブ、玉ねぎ、パセリ、ウコン、味噌汁、大豆食品、ココア、 緑茶などに、サーチュイン活性化物質がたっぷり含まれています!
普段の食事にちょっとトッピングしてもいいし、
低カロリーなサートフードを食事に多く取り入れれば、 一日の摂取カロリーも抑えられます☆
私は、 ココアを毎日飲むサートフードダイエットを始めてみました(*^ ^*)
皆様も、サートフードダイエット、
一緒に始めてみませんか♫?
銀座エステレイア:岩野