エステの効果を‘無‘にしてしまっていませんか?

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痩身エステによく行かれる皆様、

よく、エステに行った後は2時間食事をしないで下さいねーと、言われたことはありませんか?

こちらには、しっかりとした理由があるのです。
知っているようで、理由まで考えたことなかった!という方もいらっしゃると思うので、今日は、そちらについて(^-^ゞ

まず、痩身エステでは、身体の代謝をあげ、血の巡りを良くし、セルライトをぶちぶち潰し、揉み出し、排出させる!という凄まじいことを短時間で行います!


だから私達エステティシャンは、汗だくで...

......と、私達の事情は良かったんでした(/ω\*)失礼致しました。

そんな凄まじいことを短時間で行うのですから、身体の中では、細胞や、内臓、筋肉、血液、リンパが通常よりもしっかりと働いています。

ですから、身体の中に入ってきた栄養を勢いよく取り込む準備が整っているわけです。


また、すごく活発になっている臓器は、私達が激しい運動をしたように、とても疲れていますので、休ませてあげた方が優しいですよね(о´∀`о)

エステ後に美味しいものをすぐにお腹の中に流してしまったら、いつもよりも吸収し、エステで頑張った結果が±0どころか、恐ろしいことになってしまうのです((((;゜Д゜)))

むしろ、エステのあとはゆっくり有酸素運動がオススメ!
帰り道、いつもより長く歩いてみたり、入浴は半身浴でゆっくり浸かってデトックスしたり、しっかりと老廃物を排泄させるように、水分を取ってトイレにもたくさんいくようにしましょう!

少しの努力が、痩せ体質を作ります(ノ´∀`*)

 

銀座エステレイア:若林

 

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