話題のボルダリングを体験してみました♪

詳細ページの写真(1)

先日、初めてボルタリングをやってきました!!


レイアのマッサージで鍛え上げられた筋肉のおかげで、予想以上に登ることが出来ました。とても楽しくてすっかりハマってしまい、定期的に行こうかな♪と思っています(笑)

脇肉のところ、脇腹のところ、お尻の外側などが筋肉痛になったので、まだまだ筋力が足りないところなのかな?と感じました。


そこで、気付いてしまいました…
脇肉のところを引き締めれば、背中のあの要らないプニッとしたところがなくなり、脇腹のところを引き締めれば、綺麗なくびれができ、お尻の外側を引き締めれば、キュッと上がったヒップになるということに!!!


レイアのマッサージであれだけ全身を使っていても、まだまだ使っていない筋肉は沢山ありますね💦


冬の間も身体が緩まない様に、頑張ります!


そして、筋力アップした私のマッサージの力が更にアップすることも、もしかしたらあるかもしれません…(笑)


楽しみにしていて下さい♪
 

 

銀座エステレイア:鈴木

  • このページのトップへ
Sitemap