レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

皆さん、「ピタヤ」をご存知ですか？

ピタヤは別名ドラゴンフルーツと呼ばれています。

最近だとアサイーが大ブームとなり、「アサイーボウル」が流行したと思いますが、ハワイでは「ピタヤボウル」が流行しているそうです。

ピタヤは、日本でも栽培が出来るため、栄養をそのまま摂取出来るので、健康志向の方に人気が出てきています。

ごま状の種子に食物繊維が沢山含まれているため、腸内環境を整え便通を良くし、腹持ちがいいことからダイエット食としても注目されています。

その他にも、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、妊娠中の方や、貧血の方にもオススメです。

そのままではあまり味がないので、サラダとして食べるのがオススメです！

是非、お試し下さい！
 

銀座エステレイア：佐藤