女性の憧れ☆マドンナも試したポップコーンダイエット
こんにちは！いきなりですが…
ポップコーンが実はダイエットにいい！ってご存知でしたか？
ポップコーンと聞くと、
「カロリーが高そう…」「太りそう…」と思われがちですが、
ポップコーンは意外に低カロリーでダイエットに最適なんですよ♡
ジャンクフードと思われがちなポップコーン。
バターと塩を控えめにすれば、市販のポップコーン（プレーン味）
またポップコーンはふわふわとしていることや噛みごた
実際にあの有名なマドンナもポップコーンを食べてダイエットをし
何故ポップコーンがダイエットに良いと言われているかといいます
ポップコーンの原材料となるトウモロコシには食物繊維が豊富に含
この食物繊維には、
またポップコーンは、
ポップコーンは「
ポップコーンダイエットのポイント☆
①間食・
②市販で買う際はプレーンやシンプルなしお味などの味付けがあま
味付けの濃いバター味やキャラメル味のポップコーンを食べるとカ
③お家でとうもろこしのタネから作るのが、一番おすすめです♫
ポップコーンメーカーや電子レンジを使えば簡単に作れますし、
是非、嬉しい食べながらダイエットの参考にしてみて下さいね♡
銀座エステレイア：岩野
