二重あご解消エクササイズ☆

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最近の悩みは、年末年始で食べ過ぎて、体重が増え、二重顎が悩みの佐藤です(;_:)

ですので、本日は簡単に出来る二重顎解消マッサージを紹介します!

まず、人差し指を曲げてL字にします。
それを顎の下にセットして第二関節の平面部分を使い、顎の裏側を押し上げ、口を大きく開けて「らりるれろ」と言います。
こちらを5セット行います。

そのあと舌を上に向かって思いっきり伸ばし、5秒キープを5セット行います。

顔がポカポカしてきてとってもスッキリしますので是非、お試しください。

ちなみに、レイアでの二重顎解消トリートメントは、フェイススリムコースです。


こちらは超音波の機械で凝り固まってしまったお顔の筋肉をほぐした後に、フェイスラインを重点的に流していくリンパマッサージの組み合わせですので、強めのマッサージがお好きな方や、小顔になりたい方にオススメですので、こちらも是非体感してみてください!
 

 

銀座エステレイア:佐藤

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