要注意！ながら食べしていませんか？
みなさま、
今、「私してるかも(･･;)」と思った方！！
ついついやりがちなのですが、
ながら作業をしながら食事をしてしまうと、
誰かと会話をしながら食事をしたり、
そのため、ついつい食べ過ぎてしまいます。。
また、
早食いは、良く噛むことを忘れてしまい、満足度が足りないため、
1人でのお食事の時にやりがちですが、
銀座エステレイア：佐古
