おでんダイエット!
みなさん、冬の温かい食べ物と言えばどんなものを想像しますか?
私はよく祖母が作ってくれるおでんを思い出します。
冬のおでんは温かくてなんだかホッとしますよね(*^_^*)
本日は、そんな冬にピッタリのおでんを使ったダイエット方法についてお話し致します。
早速ですが、おでんは低カロリー低糖質の集まりなのです!
コンビニやスーパー、今ではどこでも見かけることができますよね。
水分が多いおでんは、
ですが、もちろんおでんにも高カロリーなものもありますので、
またおでんの汁は塩分たっぷりなので、
銀座エステレイア:坂本