レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

こんにちは！
本日の天気は雨模様・・・。
気圧の変化で偏頭痛が起きてしまう松田です。(._.)

偏頭痛があると瞬発的な行動がなかなか出来ずに、

どこかドヨーンとした気分になってしまいます。。

そんな時、私が家で行っているのが
頭のマッサージです^ ^

ポイントは
☆温める
☆ほぐす
☆伸ばす

です！

まず温めることによって血液循環が良くなり、

細くなった血管を拡張してくれます♪

また、ほぐすことで凝り固まった筋肉が柔らかくなり全体的スッキリし、

最後に伸ばすことで効き目を長く持たせてくれます♪

また、頭のマッサージをする際は、

側頭筋をしっかりほぐしてあげると口周りのリフトアップ効果もあります！

まさに一石二鳥！（笑）

ちなみに私は側頭筋を集中的にほぐした後は、

いつも話すのが楽になります！（笑）

本日も家に帰ってすぐにやってみようと思います*\(^o^)/*

日々の生活の中で気楽に出来るスッキリ方法なのでオススメです♪♪♪

銀座エステレイア：松田