紅茶ダイエットで美ボディに★
だんだん空気がジメジメしてきて、暑くなってきましたね。
薄着の季節になってきましたが、みなさま準備はできていますか？
私はいつも夏になるとお腹が気になります。
ウエストにくびれが欲しくて欲しくて、、、。
冬に溜め込んだ脂肪を追い出して美ボディを目指しましょう！
紅茶がオススメ！
紅茶にはたくさんのカフェインがはいっております。
そのカフェインの効果で脂肪燃焼が促進されます。
飲み方ですが、ミルクや砂糖を入れてしまうと脂肪分が
多いので効果がありません。
ストレートで飲みましょう！！
また1日3杯で食事中または食後が最適です。
飲み過ぎは胃に負担がかかってしまいますのでご注意ください。
より効果的にするには生姜がオススメです。
生姜は血行が良くなり、代謝も上がります！
紅茶ダイエットで、夏に向けて美ウエストを手に入れましょう！
銀座エステレイア：坂本
