いつでもどこでも！耳ツボを押すだけ★
本日は、耳ツボについて紹介致します！！
ツボと言ったら、手や足にあるのは有名ですが
実は耳にも意外と沢山のツボがあるんです。
⚪︎飢点（きてん）
こちらは、耳の穴の前、顔側の尖っている部分のツボです。
ダイエットのツボと呼ばれていて過食を防いでくれる効果があります。
また、ダイエットに効果的な耳つぼの刺激を与えるやり方は、
耳全体をまんべんなく揉むことです！
ダイエット時には、イライラやストレスがつきものですが、
ツボが密集している耳を全体的にひっぱったり、
揉むだけで神経を落ち着かせる効果があります！
⚪︎肩こり帯
こちらは、耳たぶの外側の部分で
肩こりに効くツボが密集している部分です。
血行を良くしてくれる働きがあります！
1回に、2〜3分両耳同時に、揉むと効果的です！
他にも、沢山のツボがあり耳には、約110個もの
ツボがあると言われています！
毎日、気づいた時に耳を揉んだり、引っ張ったり
擦ったりマッサージをするのがオススメです！
気軽に出来る健康、美容法ですのでぜひ、試してみてください♪
銀座エステレイア：高橋
