レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

暑い日があったり、肌寒かったり気温が不安定ですねっっ。
皆さんの体調はいかがでしょうか？？

電車やOfficeが冷房で冷え過ぎて、身体の不調、だるさや肩・首こり、むくみ、頭痛などはおきていないでしょうか？？
 

この症状こそ夏冷えです。。

夏冷えからカラダを守るには、首・手首・足首という 『3つの首』をあたためるのがポイント。
 

この3か所は皮膚が薄く、血管が近くを通っている部分。

ここを温めることで、体感温度が上がるそうです！

ストールは、首にふわっと空気をふくませて巻く事がオススメ！
 

これだけでも温まりますが、サンダルや素足でパンプスをはいている場合は、薄手で短いレッグウォーマーを用意しておくと◎

どちらも、あせもなどかぶれにくいシルクや麻素材がオススメです。
逆に、避けたほうがよいのは、身体をしめつけるような服を着ること。

かえって血行が悪くなってしまうそうですっっ(:_;)

マッサージで流したり、お風呂で温まる事ももちろんオススメです！

レイアでも遠赤外線のマットや様々なマッサージのご用意がありますので、不調が続く際はぜひレイアにいらして下さいね！！

夏も温活をして身体の不調を取り払いましょーー♪
 

銀座エステレイア：髙山