夏こそ代謝ダウンに気を付けて!!
夏は暑くて汗を沢山かいているので、痩せる!
それは大きな間違いです!
夏は気温が高いので、
10%も減ってしまうと、冬と同じ食事をしていたとしても、
何も生活に変化がないのに最近体重が増えたな?と感じている方、
冷たい食べ物を控え、なるべく温かい物を取り入れ、
銀座エステレイア:鈴木
夏こそ代謝ダウンに気を付けて!!
夏は暑くて汗を沢山かいているので、痩せる!
それは大きな間違いです!
夏は気温が高いので、
10%も減ってしまうと、冬と同じ食事をしていたとしても、
何も生活に変化がないのに最近体重が増えたな?と感じている方、
冷たい食べ物を控え、なるべく温かい物を取り入れ、
銀座エステレイア:鈴木