キウイはビタミンCがいっぱいなんです☆
みなさんこんちには!
今回は私が最近気になっているキウイについてお話ししたいと思い
ばなな、りんごなどはよく耳にしますが、
よくスムージーに入っていますが、体にいい効果が沢山あります!
まず、グレープフルーツなどよりもカリウムが豊富なので、
次に、
また、100gあたりのビタミンCの含有量が他の果物も高く、
朝食べるのが一番おすすめなのでぜひ食べてみてください!
銀座エステレイア:高野
キウイはビタミンCがいっぱいなんです☆
みなさんこんちには!
今回は私が最近気になっているキウイについてお話ししたいと思い
ばなな、りんごなどはよく耳にしますが、
よくスムージーに入っていますが、体にいい効果が沢山あります!
まず、グレープフルーツなどよりもカリウムが豊富なので、
次に、
また、100gあたりのビタミンCの含有量が他の果物も高く、
朝食べるのが一番おすすめなのでぜひ食べてみてください!
銀座エステレイア:高野