ダイエットにオススメな〇〇〇♪
みなさまこんにちは！
レイア新宿店の佐古です！
本日は、意外と知られていない「えのきダイエット」についてご紹介致します☆
えのきにはダイエットをしていく上で、女性に嬉しい効果がたくさんあると知っていましたか？？
なんと、えのきには、内臓脂肪を減らし、脂肪の吸収を抑えてくれる働きや、ダイエット中に起こりがちな便秘を解消してくる効果があります！！
それだけではなく、ダイエット中の食事制限によって、肌が荒れてしまうという方！！
えのきには、美肌効果もあるので、肌荒れも酷くならずにダイエットする事が出来ます♪
特に現代女性は、隠れ肥満が多いと言われています。。
隠れ肥満は、皮下や内臓に溜め込んでいるので、これを解消出来るえのきは現代女性にとって、素晴らしい食材と言えますね☆
一段と寒さが厳しくなってきたので、お鍋を食べる機会も増えるのではないでしょうか！！
その際には、たくさんえのきを入れて、積極的にを食べていきましょう(*´∇｀*)
