目指せ!ミランダ・カーのメリハリボディ!

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私は大好きなミランダ・カーのメリハリボディを目指して、美意識向上のために待受画面にしています!笑
そんなミランダ・カーがダイエットにオススメしないフルーツをご紹介致します!

バナナ、パイナップル、グレープ、マンゴー

特にバナナは、スムージーなどダイエットによく使われていますが、果物の中で糖質が一番多いです💦
また、バナナとマンゴーは、デンプンを多く含んでいるので、お腹まわりに脂肪を蓄えやすくなってしまいます。

美容の為にフルーツをとっていても、太りやすくなってしまっては、困りますよね?
セレクトを考えて摂取する様にしましょう!!
 

銀座エステレイア:鈴木

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