レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

私は大好きなミランダ・カーのメリハリボディを目指して、美意識向上のために待受画面にしています！笑
そんなミランダ・カーがダイエットにオススメしないフルーツをご紹介致します！

バナナ、パイナップル、グレープ、マンゴー

特にバナナは、スムージーなどダイエットによく使われていますが、果物の中で糖質が一番多いです💦
また、バナナとマンゴーは、デンプンを多く含んでいるので、お腹まわりに脂肪を蓄えやすくなってしまいます。

美容の為にフルーツをとっていても、太りやすくなってしまっては、困りますよね？
セレクトを考えて摂取する様にしましょう！！
 

銀座エステレイア：鈴木