レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

出勤前や学校の授業前、コンビニで飲み物を買うとき

何を買いますか？

ジュースやお茶、水などたくさんあって悩まれる方も多いと思います。

そこで、ドリンク別効果をまとめてみました！！！

水  →デトックス

水はすごいんです！人間の体はほぼ水分で出来ているため、水分をとることはとても良いことです。

水は身体の中の老廃物をデトックスしてくれるので、

痩せやすい身体をつくってくれます。

1日に飲む量は2～2.5リットルがオススメです。

なぜかというと1日に生活習慣の中で、体外に排泄されるからです。

ダイエット→ 烏龍茶

ポリフェノールが含まれているので、肥満予防に効果的です。食事と一緒に飲むと良いです！冷たいものは身体を冷やしてしまうので、温かいのがオススメです！

美白効果→ ジャスミン茶

ビタミンやミネラルが多く含まれているので、

とても美白効果が高いです。

明日から希望に合わせて、

飲み物も選んでみてください(｡･･｡)♬

新宿エステレイア：坂本