「冬の王様」と言われる野菜と言えば？
本日は、ブロッコリーの意外な美容効果について紹介致します！！
ブロッコリーは、
緑黄色野菜の中で冬の王様と言われている程、
○むくみ、便秘改善
カリウムという成分が、
食物繊維やマグネシュウムが、
○アンチエイジング
抗酸化力が高く、
また、美肌欠かせないビタミンも豊富に含まれています。
○ストレス対策
なんと、ブロッコリーにはストレスにも効果的なんです！！
豊富に含まれているビタミンCは、
ブロッコリーは健康や美容に欠かせない栄養素が沢山入っているの
銀座エステレイア： 高橋
