湯たんぽを上手に使って温活を始めましょう!

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こんにちは!

レイア新宿店の佐古です!

最近、夜の冷え込みが一段と辛くなってきましたね(T_T)

そこで、私が毎晩使っている湯たんぽの上手な使い方をご紹介致します!

湯たんぽは、当てた場所をじんわり温めてくれる効果があり、ホッカイロよりも熱量があるので体の芯から温めてくれます!

湯たんぽを体に当てる事で血流が良くなり、温められた血液が全身を循環するので、体温が上がり、基礎代謝を上げる事ができます!


☆湯たんぽを当てるオススメ部位☆

1.二の腕・・・太い血管が通っている場所
2.お腹・・・臓器に近い場所
3.腰・・・臓器に近い場所
4.太もも・・・太い血管が通っている場所
5.ヒップ・・・腸腰筋という大きな筋肉がある場所

この5ヶ所を湯たんぽでしっかり温める事で、体全体や末端部分までもがポカポカと温まります!

湯たんぽを有効活用して、冷え知らずの体を目指しましょう!!

新宿エステレイア:佐古

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