身体の不調の原因は『自律神経の乱れ』かも…
先日、改めて自律神経について勉強する機会があったので、
肩こりや腰痛、冷え、便秘、
もしかしたら、自律神経の乱れが原因かもしれません!
まず皆さん、自律神経とは何かご存知ですか?
自律神経とは、心臓を動かしたり体温調整をしたり、
自律神経は、
生活習慣で乱れやすく、自律神経のバランスが崩れることで、
レイアでは、
最近寝付きが悪いなと感じた方、疲れやすいと感じた方、
新宿エステレイア:鈴木