高タンパク低カロリーのスーパーフード『キヌア』★
健康、ダイエット食材としてモデルさんが食べている、
キヌアは南米原産の雑穀の一種です。
直径1〜
そして、キヌアは高タンパク質低カロリー食品♫
私たちの身体の骨や筋肉、
また、白米よりも栄養価が高く、タンパク質は2倍、
食物繊維が含まれているので便秘の解消や、
皆さまご存知の糖質ダイエットにぴったりの食品となっていま
血糖値を急激に上昇させないため、
食べ方は様々でサラダやスープに入れたり、
興味を持った方は是非お試しください٩(●˙▿˙●)۶
銀座エステレイア：越智
