スキマ時間にツボ押しでリラックス♪

こんにちは!銀座レイアの越智です( ˆoˆ )
 
年が明けて、はたまた三連休も明け、
忙しい生活が始まりましたね。
 
そんな皆様に簡単に刺激できる手のツボをご紹介致します!
 
 
☆中衝
中指の爪の付け根にあります。すこし痛みがある程度に15〜60秒ほど揉むことで眠気が覚めたり、心がリラックスする効果があるそうです!
 
☆少尺
小指の外側の爪の付け根にあります。疲労回復眼精疲労に効果があるそうです!また内臓機能を高め、泌尿器管系の病気にも良いそうです!
 
☆合谷
手の甲の親指と人差し指の骨の間にある溝の部分にあります。全身の痛みを和らげる万能のツボと言われています!頭痛ニキビ改善など多岐にわたる効果があります!
 
 
ちょっと手が空いた時に刺激して、効果をお試しください٩( 'ω' )و♫
 
 
銀座エステレイア:越智
  • このページのトップへ
Sitemap