レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

本日は、「アサイー」について紹介します♪

美肌効果として注目され、色々なところにアサイードリンクやデザートがありますよね！

アサイーに含まれる成分「アントシアニン」には、コラーゲンを安定させる効果や、強い抗酸化力で活性酸素を抑制し、お肌の老化を防いでくれる効果があります！

また同じく抗酸化作用がある「ポリフェノール」がアサイーに含まれる量は、他の果物や野菜などよりもはるかに豊富です☆

パウダーや冷凍になっているもの等あり、ご自宅でも気軽に味わえます！！

アサイードリンクの作り方は、スムージーのように、ヨーグルトやバナナ、牛乳、氷と共にミキサーなどで混ぜ合わせるだけです！

ぜひアサイーを食事に取り入れ、美活をはじめてみてはいかがでしょうか？


銀座エステレイア　鈴木