チョコレートにはアンチエイジング効果も◎
もう今日はバレンタインデーですね♪
バレンタインといえば、チョコレートですよね!!
そのチョコレートの美容効果を紹介致します。
◯抗酸化力
カカオに含まれている、 ポリフェノールは抗酸化力がとっても豊富です。
肌のくすみや、しわ、 たるみなどアンチエイジング効果があります。
◯美肌
ポリフェノールは、身体の内側からも効果があります。 血行促進や保湿効果、肌のキメを整えてくれる働きがあります。
また、冷えやむくみの改善もあります。
◯ダイエット
カカオには、食欲を抑えてくれたり、 代謝をあげてくれる効果があります。
砂糖の量が少なく、 沢山カカオが含まれているチョコレートを選べば、 ダイエット効果にもなります!
チョコレートには沢山の美容効果がありますが、 食べ過ぎには気をつけて、ぜひ試してみてください♪
銀座エステレイア: 高橋