納豆は夜に食べると美容効果◎
本日は、我が家の冷蔵庫に必ず常備しているものを紹介致します。
それは、、、納豆です!!!(笑)
食べ方にもこだわりがあり、醤油や辛子を入れる前に、
これが、とっても美味しいんです(´∀`)
そんな納豆ですが、夜に食べるとより効果的なのはご存知ですか?
納豆には、『ナットウキナーゼ』
夕食で納豆を食べておくと、
ご飯の上に乗せて食べる方も多いかと思いますが、
是非、皆さんも試してみてはいかがでしょうか?(*´∀`*)
銀座エステレイア:朝倉