レイアのビューティトピックス（詳細）｜痩身・フェイシャル・ブライダルエステは銀座のエステサロン「Leia（レイア）」

こんにちは！

レイア新宿店の佐藤です！

皆さんは腕が疲れる事ってありますか？

デスクワークでずっと同じ姿勢でいたり、重い荷物を持つことが多かったり、ラケットを使うスポーツをしている方、私達のようにマッサージを仕事としている方などは腕が疲れやすくなります。

腕が疲れていると腕に老廃物が溜まり、腕が重くなるそうです。

そうすると、腕を支えようとデコルテの筋肉が縮んでしまい、それが肩こりの原因にもなります！

肩が内側に入っている方はとくに要注意です！

簡単な予防方法としては、寝るときに仰向けになり腕を伸ばした状態で手のひらを上に向けるだけです！

そうすると自然と肩が開いて、肩こりの予防になります！

簡単なので是非、お試し下さい！